原创张壮威医食参考收录于合集#母婴育儿35个#孩子1个#腹泻1个
一年四季中，哪个季节娃最容易拉肚子？
当然是夏天啦～
夏天气温高，雨水增多，空气潮湿，食物容易滋生细菌，娃吃了没洗干净的瓜果就有可能导致腹泻。
世界卫生组织的调查显示，腹泻是导致全球五岁以下儿童死亡的第二大原因。
最近身边就有妈妈们带娃去看病，轮状、诺如都有。
看孩子拉肚子拉得蔫巴巴的，作为家长，哪怕知道不是什么大病，心里也还是挺着急，就想着给娃吃点啥药赶紧好。
可很多时候，往往就是好心办了坏事。下面2个典型的腹泻用药误区，看看你有没有犯过：
1
拉肚子立即给止泻药
急性腹泻很多都是病毒、细菌感染导致的。而拉肚子这个行为本身，其实也是在排出病菌，属于身体的自我保护机制。
如果一拉肚子就吃止泻药，病菌憋在肠道里出不去，反而会大量繁殖、兴风作浪。
很多孩子吃了止泻药以后确实不拉了，但一直说肚子疼，就是这个道理。
当然了，不吃止泻药但还是要做好防脱水工作。此时可以服用口服补液盐，它是宝宝腹泻脱水时的首选药物，每家的小药箱里都建议备用。
腹泻的主要危害是会导致孩子脱水，而口服补液盐可以安全有效地治疗90%左右的腹泻脱水。帮助补充丢失的水分和盐分。一般药店就能买到，物美价廉。
如果孩子脱水严重，补液盐也喝不进去，医院处理。
2
给孩子吃消炎药
有些人觉得，拉肚子就是肠道有炎症，吃点“消炎药”好得快！
可是，孩子急性腹泻的最常见原因是病毒感染（像开头提到的轮状、诺如），而所谓的消炎药（学名：抗生素），是专门针对细菌的，对病毒无效，甚至起反作用！
肠道里本身生活着正常菌群，其中有益菌（益生菌）多、有害菌（致病菌）少。
孩子拉肚子的时候，往往是致病菌占了上风。而抗生素可不会“认脸”，致病菌、益生菌它都杀。
经常听到有人说“消炎药吃多了会吃疲掉，以后更容易生病”，很可能就是抗生素扰乱了肠道菌群平衡，从而影响到整体免疫力。
所以说，不管是拉肚子，还是其他病，抗生素都要在医生指导下使用。
有些家长问：如果已经给孩子吃消炎药了，能不能再吃点益生菌补补？
其实，菌群的平衡被破坏了，靠现有的产品很难补回来。
所以我们还是尽量维护好孩子已有的肠道屏障，千万不要图短期症状好得快，伤害了孩子长期的免疫力。
本文作者张壮威（浙江大学医院主管营养师）
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