经常听到大家说：“最近肚子又不舒服了，作为肠胃脆弱大队的一*，我家中必备消化不良药品!”但你真的了解消化不良吗？你选的药未必是适合的、正确的哦！
消化道犹如贯穿人体的一条河流。食物进入消化系统，会进行复杂的分解消化，并将营养输送至身体的每个细胞。一旦消化系统出现问题，身体也会跟着受伤。
先问问大家，咱们中国人打招呼最喜欢说的一句话是什么？
那一定是：“吃饭了吗？”
但在内卷盛行，工作忙碌的当下，能够一天三顿规律饮食的人实在太少了！据世界卫生组织统计，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，也就是说：10人里面就有一个人肠胃是垮的！
有多少上班族一边工作一边吃饭，从早到晚一整天坐在办公桌前，没办法好好吃饭；连经常告诉别人「规律饮食」的医生，也经常从早晨忙到下午，喝口水都要找时间，怎么保证三餐规律？
更别提需要24小时随时待命的广告人、营销人，改不完的方案开不完的会，跑不完的项目出不完的差……按点吃饭，比奢侈品还奢侈！
等有休息时间了，又觉得该好好「补偿」自己，啤酒烧烤小龙虾，麻辣火锅串串香……好像只有辛辣刺激重口味才能满足味蕾～
饥一顿饱一顿，难怪各种肠胃问题接踵而至了！
当长时间宅在家里，缺少运动，又或者换季受凉，吃了太多生冷食物的时候，如果这个时候家里没药，等药上门的每分每秒都是煎熬；如果还不知道该买什么药，寻医找药的过程也会令人抓狂！家中常备小药箱，未雨绸缪，一定没有错！紧急情况下，小药箱能派上大用场！
那怎样让小药箱里的药品实用、全面、又不浪费呢？那我们就要来好好了解一下，这个“消化不良”到底是怎么伤害我们的身体的？当出现消化不良时，我们应该怎么对付它？其实，看似简单的用药也有大讲究，治疗消化不良的药品那么多，你知道你适合哪一种吗？下面，小编就带你一探究竟！
一、疾病概述
1.什么是消化不良
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，包括胃蠕动不良的胃轻瘫和胃食管反流病。
根据引起消化不良的原因不同，主要分为功能性消化不良和器质性消化不良两?类，其中功能性?器质性更常见，占到消化不良?群的50%-65%。
大家不要看到这两个词就脑壳痛，其实很多疾病都能够以“器质性”和“功能性”来分类，很简单，只要是能够找到明显病因或病理改变的，就是器质性疾病，而经过了检查找不到病因和病变的，则叫功能性疾病。
器质性消化不良就是指在经过了胃肠镜、抽血、大小便等相关检查后，明确病因的一类，比如常见的有慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、慢性胰腺炎、肝硬化等消化系统疾病，以及消化系统以外的病症如糖尿病、各种手术引起的消化不良症状。
而功能性消化不良则是在做了相关检验检查后，没有发现哪个身体器官有问题，但消化不良的症状又持续了6个月以上，一般就是这一类。
我们今天着重介绍最普遍常见的功能性消化不良：
2.消化不良原因
·胃肠运动功能障碍；
·不良饮食习惯；
·环境改变；
·心理社会因素。
其实啊，大部分主要原因还是饮食习惯不好造出来的，你来对号入座看看被我说中了几招：
(1)饥一顿饱一顿
“饿扁了”、“吃撑了”是不少上班族、干饭人的饮食常态，这种饥一顿饱一顿的进食习惯，就会引起胃动力异常，出现进食后胃不能及时舒张或排空的情况。
这时就可能引起消化不良，感到胃胀、肚子胀痛、胀气或者觉得胃堵、不消化。久坐不动的人还常会出现反酸、嗳气等症状。
(2)食物太热、吃饭太快
中国人一般喜欢趁热吃，殊不知太烫的食物也会对口腔粘膜、食管造成刺激，引发口腔癌和食管癌。另外，大口吞咽的同时还会咽下大量气体，容易造成消化不良。
(3)暴饮暴食，熬夜加餐
饮食过量，会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，胰腺在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。
另外，如果经常熬夜加餐，本来该休息的胃也要“加班”工作，消化能力当然会减弱。这些消化不了的食物停滞在胃中，会加重胃的负担，使胃胀的症状更加严重。
(4)“重口味”饮食
大鱼大肉、油炸、火锅串串等高脂肪、重口味食物，会给我们的胃造成巨大的消化负担。
相比水果蔬菜而言，高脂食物更难消化。一旦消化不了，就会出胃胀、胀气、胀痛等现消化不良的症状。
(5)酒、碳酸饮料喝太多。
(6)吸烟。
(7)心理因素。
不少有焦虑、抑郁等情况的人群，有时候他们心理和情绪的异常不太容易被察觉，但他们常常会出现胃肠道的不适，比如没有食欲、吃一点东西就觉得很胀，又或者是暴饮暴食。
3.功能性消化不良的症状表现
·断断续续的上腹部不适、疼痛或上腹烧灼感；
·食物长时间不消化引起餐后饱胀；
·早饱感：进食较少却感到饱胀而无法继续进餐：
·由于胸闷、早饱感、饱胀而进食少，夜里不易安睡且伴有噩梦。
4.如何合理选用药物
5.服用药物注意事项
多潘立酮：该药有与心脏相关的不良反应，不建议长期服用。
干酵母片：要在饭后嚼碎服用。
胃蛋白酶颗粒：需餐前服用。
乳酶生：需餐前服用。
复方消化酶胶囊：餐前15分钟温水送服。
胰酶片：胰酶是在碱性肠液中发挥作用，故需饭前服。
二甲硅油片：餐前或临睡前嚼碎服用。
香砂养胃丸：胃阴虚者不适用。
健胃消食片：饭后嚼碎服用。
柴胡疏肝散：中医方剂，以水煎服。
枳术宽中胶囊：服药后偶见胃痛或大便次数增多,餐前服用。
胃苏颗粒:用适量开水冲服，搅拌至全溶。若放置时间长有少量沉淀，摇匀即可。
二、医生告诉您如何调理保养
(1)规律饮食
首先，一定要听妈妈的话，好好吃饭！毕竟工作是忙不完的，胃就这一个。记得先吃饭，再加班～
(2)饭后适当运动
饭后适当运动加上腹部按摩，也能起到促进肠胃蠕动、帮助消化的作用。
如果你也有办公室一坐一整天，工作太忙饥一顿饱一顿、应酬聚会冷热冰辣不停口、胃堵不消化想吃吃不下的情况，不妨试试每天饭后抽出几分钟，活动活动肠胃，身体动起来，肠胃才能动力十足！
(3)改变不良嗜好
像吸烟、熬夜等不良生活习惯，也会造成胃肠动力减弱。此外，还要尽量避免过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，以及高脂肪、高热量的食物。
(4)有个好心情
心情对胃的影响也很大。生气、着急会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降，出现胃肠动力不足！所以要学会释放压力，保持一个愉悦的心情状态哦～
当消化不良的症状加重或不能缓解时、无法判断是否消化不良、口服药品后出现不良反应时，医院做进一步检查，以免耽误病情。
部分内容引自《教您用好家庭小药箱》，主编：赵杰
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